Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner ist eine sehr gute und (alt!)bewährte Methode zur Gesundheitspflege und Krankheitsprävention. Fasten ist außerdem eine Zeit der Entspannung, Loslösung vom Alltag und Begegnung mit sich selbst. Das daraus resultierende Wohlbefinden kann Impulse setzen, um ungünstige Ernährungs- und Lebensgewohnheiten längerfristig zu verändern.

Durch das Wandern erfahren wir Freude an Bewegung in der Natur. Die körperliche Betätigung verstärkt den Grundumsatz des Stoffwechsels. Leichter fällt es außerdem, mit einer Gruppe Gleichgesinnter zu fasten und zu wandern.

  • Fastenverpflegung
  • täglich geführte Wanderungen
  • tägliche Fastengespräche
  • Basenfußbäder
  • Anleitung zu Kneippanwendungen (je Standort)
  • Vorträge, Filme und Bücher zum Fasten und gesunde Ernährung
  • tägliche Bewegungsübungen (Qi Gong)
  • Entspannungsübungen
  • Anleitung zur Meditation und Yogaübungen
  • Lachyogaeinheiten

Weiter buchbar (gegen Aufpreis):

  • Massage
  • Fußreflexzonenmassage